Пилатес

Система физических упражнений, созданная немецким врачом Джозефом Пилатесом в первой половине 20 века. В детстве Джозеф был хилым и болезненным ребенком. Повзрослев, он решил бросить вызов своему физическому состоянию и разработал программу телесных упражнений. Благодаря своей методике, Джозеф Пилатес превратился из физически неразвитого юноши в крепкого спортсмена с атлетической фигурой и отменным здоровьем.. Впоследствии его методика использовалась в качестве реабилитации раненых во время Первой мировой войны. В нашей стране о методике пилатес узнали только в начале 21 века.

Эффективность системы тренировок гарантирована и признана медицинскими работниками всего мира.